编者按：为全面推进全民健身国家战略，讲好临沂体育故事，展示临沂体育发展成果，营造全民健身氛围，日前，临沂市体育局、临沂市体育总会评选出30名临沂市首届“体育达人”，现推出风采系列展播。
大众网·海报新闻见习记者 朱长香 临沂报道
马拉松、皮划艇、攀岩、桨板、漂流、生态铁人四项，逢赛必至……公超，这位出生于蒙山脚下、水库岸边的小伙，是个不折不扣的户外运动的“全能战士”“全勤选手”，自2013年首次参加户外运动比赛以来，公超已参加国际国内赛事167场，夺回了30多个冠军。心中有梦想，大胆去尝试，年轻的公超始终在追梦的路上。
不愿错过一场户外运动比赛
2014年，公超首次跑马拉松是去滕州微山湖，还跑了个“全马”，最终顺利完赛，成绩为3小时14分，离国家二级运动员的要求只差4分钟。
很多人对他此次的成绩交口称赞，说“这得多有天赋”。公超知道，这全是大山的馈赠。
公超1986年出生于临沂市蒙阴县桃墟镇，巍峨连绵的蒙山给了他一双“大长腿”，给了他壮硕的身体，也给了他奔跑撒欢的峰顶和山谷。公超自小就对山有一种特别的感情，他登上每一座山峰去征服，览尽了周边山顶的景色。
也是那一年，公超又去参加了北京马拉松，这一次他跑了3小时，排名第71。这个成绩对没有接受过专业指导训练的公超来说，同样是个意外之喜，也开启了他户外运动的新世界。
此后，只要听到户外运动比赛的消息，他就去报名参加：马拉松、越野跑、登山、攀岩，他一个也不愿放过。
不完全统计，2013年至2022年，公超共计参赛167场，其中2018年和2019年最多，分别为38场和35场，平均不到10天就辗转一个城市参加一场比赛。
公超乐在其中，不仅能强壮自己的身体，结识各地的朋友，还能欣赏各地最美的风景。
公超记忆最深刻的比赛是参加在江苏宿迁举行中国生态四项公开赛。这个比赛以“生态+体育+旅游”为主题，包含游泳、皮划艇、山地自行车、越野跑等四个水上和陆地项目。
“最长时需要比两天，是对身体极限的一个巨大挑战，展示的都是当地最具特色的生态文明建设成绩。”公超介绍，自己2017年至2020年连续四年参赛，均获得了亚军。
参加这些户外比赛，公超的成绩十分亮眼：2015年烟台国际马拉松冠军，2016年五莲山24小时户外极限赛冠军，2018年“中国?江山”全国攀岩赛冠军……在公超参加的167场比赛中，他共获得了34个冠军，20个亚军，28个季军。
与中国沂河体育节共成长
公超是当之无愧的户外运动的“全能战士”，但他最喜爱也是最令他骄傲的还是水上运动。
公超自小与水为邻，临沂市最大的水库岸堤水库就在他的家乡，小时他的父亲驾船捕鱼经常带着他，这让他对水上运动有着超出常人的特殊理解。
2016年8月，第五届中国沂河体育节重点赛事“百里沂河水上运动挑战赛”举行。这个赛事全程约100里，拥有国内最长的水上赛程，竞赛项目设置了皮划艇、漂流艇、扎筏、渔船、横渡、扎筏泅渡、沙滩脚蹼等近10个水上、沙滩运动技能项目，吸引了全国各地的户外运动高手参加。
由于临沂代表队一名队员临时退赛，已是户外运动比赛常客的公超递补参加，最终顺利完赛，但并没有取得好成绩。他并未退缩，而是逆流而上，不再错过任何一届的水上运动比赛。
辛苦的付出换回了一个个沉甸甸的奖杯：2017年中国皮划艇公开赛冠军；2018年亚洲杯皮划艇竞速赛冠军；2019年广西“百里柳江”桨板漂流赛冠军；2019年“环海南岛”皮划艇巡回赛总冠军，中国沂河体育节“百里沂河”水陆马拉松冠军，后者是举办“百里沂河”的七个年头里，临沂选手首次夺冠；2020年“红色沂蒙”皮划艇马拉松赛冠军……
除了拿到各种比赛的冠军，公超也见证了中国沂河体育节的成长：自2012年举办以来，中国沂河体育节从无到有，从弱到强，构建起了以皮划艇、摩托艇、龙舟、公开水域游泳等为载体的完备赛事体系，并被授予“中国体育旅游精品赛事”，山东省评为新旧动能转换项目、全民健身精品项目、体育产业示范项目和“最具活力健身赛事活动”。
“中国沂河体育节影响力非常大，不亚于国内顶尖的广西柳江体育节。出去参加上水上运动，介绍自己来自临沂时，很多人都高看一眼。”公超笑着说。
“好好学习”帮助更多人爱上户外运动
因为热爱，所以付出。
参加的比赛多了，获奖多了，公超有了越来越多“粉丝”，还有很多人想跟着公超学两招。
公超没读过大学，但他知道学习的重要。他坚持参加各种学习培训，拿到了皮划艇教练员、陆上赛艇教练员、游泳救生员、游泳教练员、桨板教练员、攀岩指导员、营地指导员、青少年田径教练员、皮划艇国家一级裁判员、社会体育一级指导员等证书。这些证书里，有些是执业资格证书，有些是水平认定证书。有了这些，他在教授别人户外运动时，心里更有底了。
为了帮助更多人参加山地户外运动，2013年到2020年，他担任户外领队，带队登山攀岩204次；2016年起，担任北京、深圳、杭州等大型马拉松赛事官方领跑员12场；2019年至2022年，累计组织青少年户外营70余期。
在推广临沂水上运动上，公超也是不遗余力：2019年起，担任中国沂河体育节“划遍临沂”青少年皮划艇联赛教练员，培训青少年500余人；2019年至2022年，连续4年组织皮划艇夏令营，培训青少年300余名；2020年，担任“划遍临沂”皮划艇联赛教练员，培训运动员500余人；2021年，他又组建了青少年跑步训练营、青少年皮划艇训练营……
值得一提的是，在刚刚结束的第25届山东省运动会和2022年山东省赛艇锦标赛上，临沂选手实现了水上运动项目金牌零的突破，分别夺得2金、1金1银的好成绩，获奖选手的启蒙教练就是公超。
“关键是心中有梦想，大胆地去尝试各种运动，尽最大努力实现自己的梦想。我也将继续努力，让更多的人特别是青少年爱上户外运动，受益于体育。”公超这样总结道。
