自2017年以来，临沂市疾病预防控制中心聚焦职业人群慢性病防控这一民生课题，连续八年深耕职业人群健走激励大赛，通过系统设计、跨部门协同与智慧化管理，成功打造出覆盖广泛、机制成熟、效果显著的区域性健康品牌。

多部门携手联动的组织架构，为活动开展筑牢了坚实根基。临沂市卫生健康委、市体育局、市总工会等部门联合指导，市、县两级疾控中心具体实施，构建起“市级统筹、县级落实、单位组织、个人参与”的四级联动网络，让资源整合更高效，组织动员更有力，形成了推动职业人群健康的强大合力。

科学精准的健身指导体系，让健走从“盲目动”转向“科学练”。活动创新推行“处方化”健走模式，参赛者在完成每日万步目标的基础上，需完成三段中等强度行走（100-150步/分钟）的“运动处方”，确保锻炼精准触达心肺功能提升需求；同时深度融合“健康体重管理年”等年度主题，同步开展健康体测（收集BMI、腰围、体脂率等指标）、知识答题、体重指导员培训等多元活动，实现从“倡导运动”到“聚焦健康体重”的升级；线上线下培训、“万步”APP及“健走沂蒙”微信小程序推送、疾控公众号专栏等“立体化”渠道，让科学健走知识触手可及。

数字化管理与多元激励机制，有效破解了个人锻炼难以坚持的痛点。依托“互联网+健康”技术，活动实现运动数据自动上传、实时统计与动态排名，做到“日跟踪、周分析、月评比”，让健身效果可视化；以团队形式参赛的设置，充分发挥团队监督与同伴激励作用，凝聚起持久锻炼的动力；团队奖、个人奖、减重效果奖、活动推广积极分子等多维奖项的设立，持续点燃着职业人群的参与热情。

仪式感与趣味性兼具的系列活动，让健走成为健康生活的新风尚。从富有仪式感的启动仪式到实地健走活动，从专业健康讲座到温馨减重沙龙，丰富的活动形式让健走摆脱了单一运动的局限，升维为健康生活方式的综合倡导，显著提升了队员的参与度和获得感。

经过八年深耕，活动终收获丰硕成果：活动参赛人数从首届的1500人稳步增长至第八届的7200人，参赛者的平均体重、腰围、BMI、体脂率及血压等关键健康指标均得到明显改善，“管住嘴、迈开腿”的健康理念深入人心。如今，该项目已成为临沂市公共卫生与全民健身深度融合的常态化品牌，其“协同组织、科学指导、数字管理、多元激励”的成熟模式，为职业人群慢性病防控与健康促进提供了可借鉴、可推广的宝贵经验。

来源：体育晨报