新时代文明实践河东区全民健身志愿宣讲队走进八湖镇-临沂市体育局

新时代文明实践河东区全民健身志愿宣讲队走进八湖镇

为弘扬志愿服务精神，践行新时代文明实践活动要求，1月13日，河东区教体局全民健身志愿服务队走进八湖县窦岭村、王圪墩村，开展志愿服务活动。活动邀请河东区国家级社会指导员、临沂市河东区健身气功协会主席臧玉美，一级社会指导员唐后建为大家现场授课。

臧玉美老师、唐后建老师分别围绕健身气功养生功法之八段锦为大家传授健身技能，系统讲解体育、健身活动效果、运动能力评价等，从科学的角度讲授了健身理论和运动方法，通过全面的讲解分析，让大家了解到适合自己身体状态的健身方法，减少盲目健身带来的伤害。

此次宣讲活动旨在进一步普及全民健身知识，提高广大群众科学健身素养。来自八湖镇广大体育爱好者现场聆听了宣讲，大家纷纷表示受益匪浅，从中学到了很多科学的运动健身知识，对如何健康意识、科学健身、理性健身有了一个观念上的转变和认识提升。

供稿：河东区教育和体育局

撰稿：郝鑫

摄影：杜广宇

审核：秦永波

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