郯城县体育办组织党员志愿者指导群众科学开展健步走活动

2018/08/24

8月23日晚，郯城县体育办组织党员志愿者到县文体中心体育场指导群众科学开展健步走活动。

健步走运动装备简单，不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼。不仅可以提高心肺功能，增强机体免疫力，还能改善血液质量，促进关节健康；既锻炼了身体，又欣赏了自然美景，促进人际关系，陶冶身心。

目前，我县健步走人群发展至上万人，已经成为开展最广泛、参与人数最多的群众体育健身项目之一。县体育办党员志愿者为健身群众讲解了健步走的方法、作用和类型，就运动中存在的腰背不直、大口喘气、负重行走、不做热身等进行了纠正，并根据群众的自身健康情况，提出了科学的合理化建议，受到了一致好评。

(郯城县体育工作办公室王甲利）