8月14日,2018年山东省全民健身志愿宣讲莒南站暨三级社会体育指导员培训在莒南一小举行,来自全县各镇街、健身活动站点200余名健身骨干参加培训。
本次宣讲由山东大学体育学院运动医学博士田吉明副教授主讲,田教授以《健康管理与科学健身方法》为题,围绕“锻炼、营养与健康”,从饮食、锻炼、健康标准、常见运动误区等方面,作了生动详细的讲解,让健身骨干了解更多的科学健身知识和方法,提高科学健身素养,促进全民健身科学知识的普及推广。
田教授还和大家进行了少林易筋经、华佗五禽戏的现场教学。
(莒南县体育中心 徐晨)