临沂市体育局工会组织开展健步走活动

2016/04/05

为鼓励广大职工积极锻炼身体，提高身体素质，舒缓工作压力，践行绿色出行、低碳环保和运动健身理念，4月1日，在市体育局开展“我们的节日·清明节”革命传统教育活动后，市局工会在大青山脚下组织开展了职工健步走活动。

活动路线有蜿蜒的公路，也有崎岖的山道。随着裁判员的一声令下，精彩的健步走活动在热烈的氛围中拉开了帷幕。大家精神抖擞，相互鼓励，迈着矫健的步伐，踏着生机勃勃的春意，一边走一边欣赏着沿途的美丽景色。

此次活动的开展，增强了职工体质，强健了体魄，加强了单位文化建设，丰富了文体生活，展示了职工健康向上的精神风貌。职工们在活动中不仅收获了健康，还收获了快乐。

据悉，健步走是一项以促进身心健康为目的、讲求姿势、速度和时间的一项步行运动，通俗地讲，是介于散步和竞走之间的一种健身运动。世界卫生组织通过大量科学研究后指出：健步走是最好的运动之一，长期坚持有益身心健康。同时健步走也是国家体育总局推荐的健身运动之一。

（撰稿宋加新摄影马洁）