8月11日,临港区职工健骨操师资培训班在临港一中举行。活动由临港区教育体育局、区卫生计生局、区总工会联合举办,来自全区各机关单位职工、社区群众70余人参加了培训。
据了解,健骨操由我国医学运动专家精心编创,基于骨骼生理生长特点,巧妙利用自身重力负荷,运动中实现重心在不同方向的移动,从而全方位刺激骨骼良性生理反应,有效预防骨质疏松,降低摔倒骨折的风险,延缓机体退化,全面提升身体体能。
培训现场秩序井然,学员们学习热情高涨,态度认真,为推动全区全民健身活动深入开展打下坚实的基础。
(临港区教育体育局)
