沂水县举办全民健身宣讲活动

2016/08/04

为进一步推动全民健身活动的深入开展，不断提高广大群众的健身素养，普及全民健身科学常识，8月2日，沂水县体育办举办了2016年山东省全民健身宣讲团沂水宣讲活动，来自全县各个健身站点的100余名体育骨干参加。

本次宣讲由曲阜师范大学刘洪珍教授主讲，内容主要围绕缺乏运动的危害，运动健身的好处，科学运动的时间、强度、方法，运动后的恢复以及注意事项等展开，语言生动，贴近生活，赢得了学员的普遍欢迎。通过这次讲座进一步提高了全县体育骨干的科学健身知识水平，对健身技能的推广和普及将起到积极的推动作用。